中医教你冬季顺时养生 中医讲究顺时养生,冬季是一年最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人的养生活动也要顺从这一特点进行。 防寒保暖: 注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷,寒气凝滞...