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孩子吃什么蔬菜增高
孩子吃什么蔬菜增高 菠菜 :菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。 南瓜:南瓜营养丰富全面且含有丰富的胡萝卜素,果实中含有糖类、维生素、...
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有营养功效的食物介绍
导读:食疗是中医养生的一个方法之一,食物不仅可以为人提供营养物质,还有着各种各样的功效。那么营养食物的功效有什么?下面就让小编来为你介绍营养食物的功效有什么吧。 菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶...
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