精神养生法——中国人寻找幸福的一个法宝

中医在养生方面特别重视养神，他认为养神是养生的根本，就像是黄帝内经素问所说，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，谈的就是我们保养好我们的身体了，只要让我们的精神内守...

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