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运动中要注意的几个问题
导语:健美专家建议女性健美者:多做平衡操面墙站立,双脚并拢,挺腰直背,两眼平视前方,双手前伸,手掌紧贴墙壁,弯曲两肘,全身做一前一后的动作,每天做8-10次。 健身已然成了我们生活中必不可少的一部分,...
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运动中要注意哪些问题
运动中有哪些注意事项呢?请看下文的详细介绍. 健身已然成了我们生活中必不可少的一部分,话虽然如此,可参加健身运动就一定是健身了吗?不尽然,下面就一起来看看健身运动过程中一些让我们健身成伤身的几个问题吧...
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