明洪武十四年（1381年），撤南宾县时，划归丰都县安仁里内十二甲。
民国十九年（1930年）1月，建大沙乡。
民国二十九年（1940年）8月，大沙乡更名龙沙乡。
民国三十一年（1942年）4月，龙沙乡从丰都县划入石柱县。
1953年2月，由龙沙乡析设大沙乡；同年12月，龙沙乡析设玉兴乡。
1956年12月，玉兴乡并入龙沙乡。
1958年9月，龙沙乡改龙沙公社。
1983年11月，龙沙公社改为龙沙乡；同年12月，大沙乡并入龙沙乡。
2001年7月，龙沙乡撤乡设镇，改为龙沙镇。