民国三十年（1941年），福田乡成立，隶属巫山县3区中的第二区。
1949年后，沿用旧制，福田乡隶属大昌区。
1952年2月，从福田乡析出增设下田乡，福田乡隶属第七区。
1953年4月，福田乡分为福田、五龙、塘坊3乡。
1955年3月，七区并入二区（大昌区），塘坊、双风、三染、风凰4乡并入福田乡。
1958年4月公社化时，福田、下田、五龙3乡合并成立福田公社，隶属大昌区。
1961年7月，析出部分区域置五龙、下田公社，隶属大昌区。
1962年5月，从大昌区析出部分公社置福田镇。
1995年9月，将龙溪镇白龙、尖山二村划归福田镇。
2003年11月，扩大镇行政区域，五龙乡并入福田镇。