烤鱼片是维生素和矿物质的良好来源,其主要含维生素A,D,E,钙,磷,钾等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。常吃可使皮肤润泽,头发健康,还有利于保持身材!当然,它的营养还是不如新鲜的鱼,但却是平时可以随时补充...