山药鸡肉做法简介

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山药鸡肉做法简介

菜谱简介

山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等效果。

材料

山药200克，鸡肉200克，胡萝卜、木耳少许，油、盐、鸡精适量。

做法

1、山药去皮切片，熟鸡肉切块。

2、起锅热油煸炒山药片刻。

3、放鸡肉和少许水焖煮3分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

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