夏天天气炎热,很容易出汗,我们可多吃酸性食物,帮助生津解渴,还可以健胃消食。夏天多吃酸味食物,好处多而且还很养生。 1、敛汗祛湿 夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡...