宝宝健康饮食六忌

宝宝健康饮食六忌

宝宝健康饮食六忌

1. 忌多食。孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。

2. 忌暴食。孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。

3. 忌偏食。偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智利的正常发育。

4. 忌凉食。夏天天热，万不可多吃冷饮和冰激凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼。

5. 忌烫食。冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别注意。

6. 忌骂食。孩子在吃饭的时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气氛而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦。

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