胸闷气短适合什么运动

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胸闷气短适合什么运动

胸闷气短和哮喘的症状比较类似，但是和哮喘有着本质的区别，胸闷气短不会造成人们的死亡，但是哮喘随时都会威胁患者的生命，因此，胸闷气短的症状是人们不用过于担心的问题，但是并不代表人们就能够忽略了它的危害，尤其是在运动的时候，那么，胸闷气短适合什么运动呢？

首先要了解胸闷气短是什么问题

气上沖心：

自觉有股气流从少腹上冲脘腹、胸咽部的表现。病者自觉有一股气从下腹上沖心胸的症状。

心悸伴心率异常：

当心率加快是感到心脏跳动不适，心率缓慢时感到搏动有力。心悸时，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。

(1)心悸伴心率大于100次每分。

当发生心悸时，患者可自测脉搏，若每分钟心跳大于100次，则应考虑心动过速引起的心悸。

(2)心悸伴心率小于60次每分。

当发生心悸时，患者自测脉搏，每分钟心跳小于60次A分，则应考虑心动过缓引起的心悸。

因此，胸闷气短适合做一些比较轻的运动，例如羽毛球和慢跑等等，但是对于剧烈运动的例如足球等等大型运动是要尽量不参与的。

要想知道胸闷气短适合什么运动就必须先了解胸闷气短的病因和症状，而从以上的讲解来看，胸闷气短是对于肺部和心脏的影响较大，因此，人们在生活中出现胸闷气短的时候就只能参加一些轻微的运动，以防止剧烈运动给疾病带来诱发因素。

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