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一是运动：

比如球类，可以打羽毛球、篮球、乒乓球等;还有带孩子游泳、爬山等。最好让孩子每周、每天都有运动时间的安排。

二是旅游：

大些的孩子可以结伴游，小些的孩子可以与父母、亲朋出游。可以带孩子去北京、西安等古都了解中国历史;可以去云南、黄山等感受祖国大好河山;可以去珠江三角洲、长江三角洲感受中国经济发展和改革开放程度。通过旅游增长孩子见识，拓展孩子视野。

三是学习：

学校本身就有布置暑期作业，除此之外，家长可以结合孩子兴趣，让孩子在英语、书法、绘画等方面进行提升。还可以引导孩子多看一些课外书，比如中外文学名著、科普读物以及美学、哲学、论语心得、理财知识方面的书。

四是活动：

让孩子参与夏令营、社会实践等活动，支持孩子在暑期多和同学来往，培养孩子的社交意识。和谐的人际关系是孩子成长的重要一环。

五是睡眠：

孩子可以睡到自然醒，但不要睡过头。有些孩子熬夜，睡到次日下午，整个生物钟混乱了不可取。

六是家务劳动：

假期里父母仍然要上班，孩子可以主动为父母分担一些家务，如整理房间、打扫卫生等，不但能减轻父母的劳累，还能锻炼自理能力。

橙汁家长社区

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