秋季如何照顾好孩子

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秋季如何照顾好孩子

本文导读：

很多家长认为，天凉了，就要及时给孩子加衣服，于是里三层外三层把孩子包的严严实实的，深怕孩子受冻着凉，却不知孩子是多动的，一旦出汗就会把贴身衣服弄湿，风一吹，本来开着的毛孔就很容易受凉，引起感冒。

入秋后，天气慢慢转凉，记者从兰溪市中医院儿科了解到，这段时间，受凉感冒的孩子不少，但是许多都是因为衣服穿得太多引起的。

中医院儿科的郑医生告诉记者，昨天上午就有个孩子穿上了毛背心来看病。她说，秋天是个气候干燥的季节，孩子容易上火，捂的太热，也会引起咽喉发炎、红眼病甚至流鼻血等病症。适当地冻一冻反而可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，这就是熟话说的“春捂秋冻”的道理。

郑医生提醒家长，对于秋季如何照顾好孩子，有一句俗语很贴切：“要使小儿安，常带三分饥和寒”:

让孩子少吃煎、炸、烤、烫的食物，多吃水果和蔬菜。洗澡最好用温水，睡觉也不要盖得太多太厚。

对于好动的孩子，秋天可以少穿点，避免出汗感冒，穿的衣服尽量要宽松，孩子活动起来也容易透气。

但是，对于抵抗力较弱的孩子，则要根据气温的变化，适时地多添点儿衣物。

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