如何判断孩子缺乏维生素呢
- 教育
- 2025-05-03 09:15:02
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如何判断孩子缺乏维生素呢
维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一,但我们本身却无法产生,所以只能从别的途径中来获取,也正是因为如此,所以有时候体内会缺乏某种维生素。维生素以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应,可以说,没有足量的维生素摄入,便没有儿童的正常发育,这也包括儿童的智力发育,那如何判断孩子缺乏何种维生素?
各种维生素在人体内的功能都各有不同,引起身体的某一部分产生变化,我们可以通过此种原来来判断孩子缺乏何种维生素。
维生素A缺乏的话容易导致孩子皮肤变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩,形同鸡皮;发质也不好,头发干枯、稀疏、缺乏光泽;眼睛结膜和角膜也会发生病变,引发夜盲症等症状,严重的还会失明。
维生素B2缺乏的话皮肤会变得特别敏感,一经阳光暴晒便产生斑疹,脸皮增厚、粗糙,医生称为糙皮病。同时,舌炎、腹泻、头痛、失眠等症状也会相继表现出来。
缺乏维生素B9的孩子面色苍黄、头发干黄,少动懒言,皮肤有出血点。另外,维生素B9还是造血的重要原料之一,摄入不足还会引起贫血。
维生素K是体内的一种凝血成分,其量不足可导致全身各处出血。很多小孩在与外物碰撞时容易发乌或起青色,这也是缺乏维生素K导致的。
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