福建省三明市宁化县中沙乡练畲村

元末赖姓人从赖坊到此放鸭，先搭寮居住，并在山地开荒造田，定居建村。以开荒方言为练，烧草木灰肥田种地为畲，命村名为练畲。

练畲村隶属于宁化县中沙乡。位于宁化县中部，中沙乡的东南面。东连湖村镇的堪坑和本乡的廖家村，至湖村镇14公里，至国家级地质公园——“天鹅洞群风景区”17公里；西接城郊乡的马元亭和本乡的半溪村，至县城12公里；南邻本乡的廖家村；北毗本乡的半溪村、下沙村和何屋村，至乡所在地10.5公里。

【村落与居民】村落面积12.5平方公里，辖7个自然村，8个村民小组，现全村人口达970人，230户，全部居住在闽江源沿河两岸。

【村风村貌】村里居住的都是客家人，表现勤劳俭朴、热情好客，具有典型的客家风情。历史上村民主要居住在纯木结构和土木结构的平房内。村庄地理呈东西长条形，村中有两条闽江源支流呈“Y”

排屋头红军标语旧址

排屋头红军标语旧址位于宁化县中沙乡练畲村练畲自然村排屋头。在土地革命战争时期，驻中沙练畲红军部队为宣传党和红军政策，曾在该民宅外墙壁书写多条红军标语，红军长征后，国民党--倒算，曾对多条红军

明清时期属永丰里为练畲村，民国时期属永丰为杨畲保，建国初属半溪乡，1956年属中沙区廖家乡，1985年属中沙公社廖家大队，1961年成立练畲大队，1984年属中沙乡为练畲村村民委员会，沿用至今。

练畲村附近有排屋头红军标语旧址、宁化客家祖地、泉上土堡战斗遗址、天鹅洞群、泉上土堡战斗延祥阻击战指挥部旧址、宁化县第一次工农兵代表大会暨中共宁化县委、宁化县苏维埃政府旧址等旅游景点，有河龙贡米、宁化米仁、宁化牛角椒、孔坑茶、淮土茶油、宁化薏米等特产，有木活字印刷术、祭祖习俗（石壁客家祭祖习俗）、宁化古游傩、宁化客家山歌、世界客家祭祖大典等民俗文化。