常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤

学会按摩美白穴让肌肤更亮白，找对皮肤保养方法熬夜也可拥有好肌肤，如何才能美白，男人美白的方法，男生美白的方法，好的美白产品，牙齿矫正美白以及快速美白牙齿可以试试哪些方法，打美白针真的能白吗，快速全身美白的方法，白醋美白的正确方法，常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤

常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，在干燥的冬季，多吃些胡萝卜，具有滋润肌肤的作用。胡萝卜所含的维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。

【胡萝卜美肤醋饮】

推荐指数：

材料：

胡萝卜5根，苹果1个，苹果醋1匙，姜适量

步骤：

Step1、将胡萝卜、苹果、姜分别洗净切块。

Step2、将以上处理好的所有食材放入榨汁机内打成汁。

Step3、在榨好的蔬果汁里加入苹果醋搅拌均匀即成。

Step4、可以直接饮用，也可以在冰箱内冷藏片刻后饮用。

小贴士：祛除雀斑，细嫩肌肤，还有助预防感冒。它不仅是美肤饮品更是一道活力的健康饮品，一举两得。

【胡萝卜面膜】

推荐指数：

材料：

胡萝卜1根，鸡蛋1个，蜂蜜2匙

步骤：

Step1、将胡萝卜洗净，去皮，剁碎。

Step2、加入蜂蜜、蛋黄，调成糊状即成。

怎么做：

Step1、将面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴巴。

Step2、敷上面膜后，最好仰卧在床上，以免面膜脱落，弄脏衣服。

Step3、等1015分钟后用温水洗净。

小贴士：胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以抗氧化、美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻的痤疮肌肤也有镇静舒缓的功效;蛋黄和蜂蜜都有保湿润肤的效果。

脸上长痘应该怎么办，激光祛斑的10大步骤，介绍几种利用维生素E祛斑的方法，祛斑最有效的三大方法，祛斑失败有哪些原因，肌肤怎样才能更白，土豆如何祛斑，美肤达人教你7招养出白皙肌肤，光子祛斑有哪些注意事项参考，安全的祛斑方法