湖北省恩施州建始县长梁镇拦羊坝村

此地有一平坝，坝上有一座小山酷似山羊，小山下有一石岩，立于小山下，似将“山羊”拦住，故人们依此形象的将此地称为“拦羊坝”。寓意石岩拦住石羊，留住了财富，留下了美丽家园。

2024年3月，湖北省生态环境保护委员会命名拦羊坝村为2025年度湖北省生态村。

拦羊坝村是湖北省恩施州建始县长梁镇下辖的行政村，城乡分类代码为122，为镇乡结合区。区划代码为422822106203，居民身份证号码前6位为422822。邮政编码为445000，长途电话区号为0718 ，车牌号码为鄂Q。拦羊坝村与瓦子院村、柏腊坪村、龙洞湾村、广龙村、桂花村、黄土坎村、龙苑社区、兴安坝村、石板山村、火龙社区、金塘村、红石垭社区、铜锣村、下坝社区相邻。

民国七年（1918），隶属湖北荆南道建始县“恭”字区长梁子乡。

民国二十五年（1936），隶属湖北第七行政督察区建始县一区署长梁联保；民国三十二年（1943），隶属建始县茅田区中正乡。

1950年，废除保甲制，属茅田区，同年5月，属长梁区广龙乡，名为拦羊坝村；1958年，人民公社化，属桂花公社广龙管理区，更名为拦羊大队；1961年，恢复区建制，属长梁区广龙公社；1975年，撤区并社，属长梁公社；198

拦羊坝村附近有恩施地心谷景区、恩施黄鹤桥野三河、石门河景区、建始朝阳观、田家坝、景阳峡谷等旅游景点，有景阳鸡、建始厚朴、关口葡萄、建始猕猴桃、马坡茶、建南“霉豆豉”等特产，有喜花鼓、建始丝弦锣鼓、建始南乡锣鼓、建始闹灵歌、湘西土家族毛古斯舞等民俗文化。