风寒咳嗽的食疗方法

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风寒咳嗽的食疗方法

风寒咳嗽舌苔发白，说明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，风寒咳嗽的食疗方法有哪些?以下是小编为大家整理的文章，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!

一、冰糖蒸大蒜水

大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量较多，对人体胰岛素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的饮食中，可适当加入大蒜的。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

做法：

1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以

2、把大蒜放入蒸盅内(家中没有蒸盅的可以用碗)

3、把冰糖放进蒸盅

4、加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水

5、把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去(如果用碗的话，用个小碟子扣上)

6、把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可

每日2~3次，趁热服用，一次小半碗就可以(喝的时候把蒜捞出来)。

二、花椒蒸梨

梨有润肺、去火的功效，花椒有祛风寒、温中的作用。花椒蒸梨，对治疗嗓子干疼、风寒咳嗽效果比较好。

做法：

1、梨洗净，不去皮，将顶端切开

2、挖空，掏出梨核，放20粒花椒，2粒冰糖

3、把梨上部拼对好，放入碗里，入锅蒸30分钟左右，连水一起食用。

成人一次吃完，小儿可分两次吃完

三、盐蒸橙子

做法：

1、橙子洗净，可以用盐水泡一下杀菌

2、上部平切一刀，撒少许盐，用筷子戳几下，让盐渗进去，再对好

3、放碗里，上锅蒸30分钟左右，连水一起食用。

四、火烧橘子

做法：

橘子直接放在火上烤，直到外皮发黑，冒热气即可，去皮，吃橘瓣。

为了卫生，也可以，把橘子洗干净，放在锅里炒，直到外皮发黑，摸着明显烫手，去皮，吃橘瓣。注意，扒皮的时候，橘子络不要丢了，橘络也是一味中药，可以理气化痰，跟橘瓣一起吃效果更好。

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