浅谈体育与健康课如何上才有效

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浅谈体育与健康课如何上才有效

体育课又叫体育与健康课，课中既要锻炼身体又要有健康教育。而健康包括身体健康、心理健康和社会适应。因此，如何使一堂体育课教学效果更好，对体育老师来讲不是一件易事。因此我想一堂有效的体育课包括以下几个方面。

一、上课要解决的重点问题是什么？

作为体育教师应该关注教学重点，围绕教学重点设置不同的教学方法与手段，环环相扣，使学生解决问题或练习游刃有余。

二、如何使学生乐于接受教师指导，喜欢上体育课，养成自锻意识？

这对体育教师就提出了更高的要求。不能上课乏味，而应该有新意。特别是对初中学生，设置不同的游戏，游戏内容要对教学有辅助作用。通过游戏练习，加强对学习项目的锻炼。使学生乐中学，学中乐，提高课堂的有效性。

三、课的练习密度是否达到了要求？

课中无论是安排游戏还是技能教学或是素质练习，教师要对课的密度把握好。因此在组织队形上要减少不必要的时间浪费，各环节紧凑。而在练习上要尽量给学生多的时间来练习，减少学生等待的时间。素质练习的安排也要合乎实际，不能一味的上肢或下肢或腰腹，使学生身体全面发展。

四、课中是否让学生在练身体学技能的同时有思想上的升华？

体育课不单是锻炼身体或掌握技能。要在练习中不时让学生接受思想方面的教育。比如：如何与他人协作？如何帮助他人？如何养成吃苦耐劳、勇于拼搏的精神品质？课中教师要适时教育，适时鼓励表扬，让学生在体育课中充分享受运动带来的身心愉悦。

或许作为经验不足的我对如何提高课堂有效教学发现不足，但我会慢慢体验、慢漫尝试，多向专家请教、多发现不足，使自己的课堂教学更有效。

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