高原旅游需要注意什么

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高原旅游需要注意什么

很多人一旦放假的时候就会想到一些从来没有去过的地方玩耍，这样才显得自己的心情舒畅，很多人在过节的时候很喜欢到高原地方去玩耍，高原地方有青青的草地，如果喜欢绿色的话就可以选择这样的高原，但是很多没有到高原生活过的人肯定会适应不了高原反应的，这样对大家的身体伤害很大，那么我们去高原旅游的时候该注意些什么事项呢?

出发前，我们要做一些准备工作，包括是否选择组团，对高原一般情况的了解，高原的温度和风土人情以及准备去高原要带的物品。高原海拔很高，空气稀薄，我们的身体情况是否适合去高原旅游，在夏季，当平原出现高热黄色报警时，高原的温度最高也就只有十几摄氏度，有些山顶的积雪还没有融化呢!

出发时，我们除了要带一些普通旅游要带的东西如：换洗衣服，鞋子，袜子，洗簌用品，备用食品和必要的花销以外，还要多带一件防寒外套，防紫外线雨伞，防晒衣。高原温度最高的季节也就是夏季了，最高也就十几度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易并发肺气肿，后果可是很严重的哦。

乘车去高原的途中要翻过很多山，要拐很多的弯，如果有晕车的人要备好晕车药，有心肺疾病的人最好不要去，因为高原海拔高，空气稀薄，去了很可能造成缺氧，严重者有可能威胁生命。我们在即将到达高原的途中下车休息时最好多做几次深呼吸，将体内的浑浊之气吐出，多呼吸一下高原的新鲜空气，这对我们的身体大有益处哦!

大家想要去高原旅游的时候就必须要注意这些事项，因为高原反应很强烈的时候是会引起是生命危险的，如果自己注意了这些事项的话，那么这些副作用是可以预防的，也可以避免给身体的危害，而当在高原旅游的时候还要注意选择海拔比较低的地方去旅游，这样也可以避免高原反应的攻击。

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