让宝宝有好胃口的方法
- 母婴
- 2025-05-07 19:39:02
让宝宝胃口大开的妙招,让宝宝有良好的听力的方法,戒酒好方法有哪些,读书有哪些好方法,好的读书的方法有哪些,理财有哪些好方法,理财好方法有哪些,有什么脱毛的好方法,教宝宝识字有哪些方法,宝宝烫伤的急救方法有哪些,让宝宝有好胃口的方法
让宝宝有好胃口的方法
绝招一:优化饮食环境
给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
绝招二:给宝宝胃肠道减负
饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。
绝招三:努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
绝招四:补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
绝招五:户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
绝招六:管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;
瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;
避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。
绝招七:加强饮食卫生
给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。
绝招八:多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。
宝宝乱扔东西怎么教导,四个月婴儿贫血有什么解决方法, 宝宝睡觉烦躁不安要怎么办,怎么提高宝宝的脑力,宝宝补钙方法有哪些,10个月宝宝怎么开发智力,婴儿干性湿疹的处理方法,寒冷冬天怎么给宝宝洗澡,小儿高热惊厥的症状,夏季宝宝好肠胃培养方法有哪些
让宝宝有好胃口的方法由讯客互联母婴栏目发布,感谢您对讯客互联的认可,以及对我们原创作品以及文章的青睐,非常欢迎各位朋友分享到个人网站或者朋友圈,但转载请说明文章出处“让宝宝有好胃口的方法”
上一篇
宝宝吐奶有哪些解决方法
下一篇
生石膏玄参如何治疗小儿发烧