宝宝恐惧心理如何应对

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宝宝恐惧心理如何应对

人无远虑必有近忧，忧虑是人天生的一种情绪，有时候它能帮助我们提前做好应付新情况的准备，所以对于学龄前的宝宝来讲，会感到害怕是一件正常的事情。

一、宝宝感到害怕的原因

会害怕，宝宝才会规避危险，比如宝宝害怕狗、害怕虫子、害怕黑暗、害怕小丑甚至害怕陌生人、害怕新环境等，都是非常普遍的现象。宝宝有非常丰富的想象力，他甚至对死亡、疼痛、健康、灾难等虚构的幻想都感到担心，所以小孩子很害怕手上，如果身上有一点点小伤口，宝宝都会想把它盖住。而等宝宝逐渐对自己和所处的换将有安全感后，这些害怕也都会慢慢消失。

二、宝宝有恐惧心理，家长该怎么做？

1、承认宝宝的恐惧感。

当宝宝有害怕心理时，比如说害怕床底下有妖怪或邻居家的小花狗时，家长总是不置可否，觉得小孩子很傻，没必要害怕，但宝宝却认为非常真实、严重。因此，面对宝宝的害怕，家长不能笑，应该让宝宝明白爸爸妈妈懂得害怕的感觉，安慰宝宝，让宝宝放心。宝宝自己觉得害怕没什么时，还会想要战胜它，相反，如果父母忽视宝宝的恐惧感，那宝宝的恐惧随着时间累积将难以消除。

2、别试图告诉宝宝没什么好怕的。

当宝宝诉说隔壁家的小花狗很可怕时，家长只是说“没什么好怕的，小狗不会咬人”，这对宝宝来讲并不是一个定心丸，相反会增加宝宝的恐惧感。父母正确的做法应该是和宝宝一起面对恐惧，跟宝宝说“妈妈知道小狗很可怕，我们一起从它旁边走过去，如果你不敢走，等小狗过来时，妈妈就抱着你走”。

当宝宝的害怕是因为生气或者对新环境的焦虑，比如宝宝要开始上幼儿园了，和熟悉的家人要分开了，那就让宝宝表达出自己的感觉或者猜测一些宝宝的想法，比如跟宝宝说“你是不是不喜欢上幼儿园，不想和爸爸妈妈分开，不过，过几天，就有很多下朋友陪你玩了，还有老师送你小红花”。

3、利用宝宝喜欢的东西

很多孩子都有念物情节，一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直盖的小毛毯等，宝宝情绪焦虑时能从这些东西上得到安全感，特别是晚上睡觉或者要上幼儿园时。因此，家长不妨利用宝宝喜欢的东西让宝宝有勇气去做一些“可怕的”事情，比如去看医生、去上幼儿园、见陌生的叔叔阿姨等，不要斥责宝宝粘着那些小东西很没出息，还坚持不让宝宝将那些东西带出门。当宝宝4岁后，那些小东西可能就被丢弃一边了，宝宝也逐渐学会自己克服恐惧。

三、宝宝有恐惧心理，家长应注意什么？

如果宝宝的日常活动已经被恐惧心理干扰到，比如因为怕黑而不敢睡觉，因为害怕邻居家的狗而不敢出门，那就得去咨询一些儿科医生的意见了，当宝宝的恐惧心理越来越严重时，那可能是得了真性恐惧症，是一种严重的，持续性的，非理性的恐惧，家长必须重视。

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