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    健康运动有哪些注意事项

    1、运动时间，因时制宜 一般来说，早晨运动较好，因为早晨的空气较新鲜，而室内的氧气经过一夜的睡眠后，大部分被人吸收了，二氧化碳的浓度相对增多，到室外空气清新的地方进行运动锻炼，即可把积聚在身体内的二氧...

    健康运动有哪些注意事项2025-05-23 03:39:02 678
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