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    酷热夏季运动需要注意的事项

    1、夏季运动要“避热” 防晒:夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候,所以,夏季运动首先要避免阳光的直射,运动地点尽量选择在室内,如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动,时间最好在清晨或黄昏。 ...

    酷热夏季运动需要注意的事项2025-04-28 16:24:01 764
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