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  • 老年人睡前应该吃什么养心食物

    老年人睡前应该吃什么养心食物

    许多老人都有程度不同的睡眠问题。对于睡眠不是很好的老年人来说,睡前吃点儿养心的食物,可以有效改善睡眠质量,进而有利健康长寿。医学认为,心主血脉、心主神志,生活中衰老、劳心或者用脑过度,都容易造成心阴的...

    老年人睡前应该吃什么养心食物2025-05-16 00:24:02 483
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