西藏昌都市卡若区约巴乡玛日村

村周边有红色山。“玛日”意为“红色山”。

玛日村东距玛拥0.76千米，西南距日目蒙达1.77千米，西北距亚拉1.73千米，北距陇琼隆0.8千米。设有日目蒙达、多木达、让堆、让容农、玛拥5个村民小组。面积36平方千米，人口376人。民族以藏族为主。农业以种植青稞为主。海拔3760米。

玛日村与嘎热村、玉来村、乃通村、唐卡村、拉美村、达村村、巴洛村、拉日村、约俄村相邻。

2000年村居整合将日目蒙达、多木达、让堆、让容农、玛拥5个自然村合并为玛日村。

玛日村附近有昌都寺、强巴林寺、邦达草原、卡若遗址、谷布神山、大脚印奇观等旅游景点，有西藏冬虫夏草、昌都工艺品、昌都麝蟜ollow" target="_blank">贝母鸡块、蛋插人参果等特产，有昌都锅譺e/53/cangzutangkachangdugamagachihuapai.html" target="_blank">藏族唐卡（昌都嘎玛嘎赤画派）、芒康弦子舞、丁青热巴舞、井盐晒制技艺等民俗文化。