家长和孩子如何应对假期余额不足

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家长和孩子如何应对假期余额不足

导语：

1.家长要以平常心看待“假期综合症”

每当长假结束，我们大人都不爱上班，更别说孩子了，这时候让孩子早睡早起或安静学习做不到也不要吹胡子瞪眼，需要和孩子慢慢谈，提醒孩子假期快要结束了，我们也玩够休息够了，准备到学校学习了，也可以看到自己久违的同学和老师，让孩子对开学有一种期待感。

2.检查假期作业，预习下学期知识

很多家长白天都上班，孩子时常一个人在家，往往父母一走孩子就开始看电视或玩电脑，父母一回来立马假装在做作业。确实，让孩子一个人认真完成作业不是 件容易的事，在开学前几天给孩子检查下作业，每天晚上陪孩子调整心态，顺便也温习一下上学期的知识。如果有可能也预习一下下学期的内容，都是很有帮助的。

3.家长要以身作则

家长先要帮孩子抓紧“调时差”，恢复正常的作息时间。最有效方法是身教，家长要求孩子做到的，自己先要做到。父母和孩子一起把生活作息恢复到平时上学的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围，有益于孩子的心静下来。

4.做好孩子的心理工作

有不少孩子有开学综合症，有的是没玩够不想上学，有的是父母定了下学期的学习目标有压力，这样的孩子对开学可能有抵触情绪，甚至产生恐惧心理。这时候家长需正面引导孩子，唤起对校园生活的向往。

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