胃炎宜吃什么蔬菜水果

胃炎吃什么菜，胃炎吃什么食物好，患胃炎吃什么养胃，肠胃炎吃什么食物，肠胃炎吃什么好，患胃炎适合吃什么，老人冬季养生宜吃什么，肠胃炎不能吃什么食物，胆汁性胃炎适合吃什么食物，牙疼吃什么蔬菜水果好，胃炎宜吃什么蔬菜水果

胃炎宜吃什么蔬菜水果

导语：胃部疾病和日常饮食息息相关，胃炎患者的饮食更是辅助治疗疾病的关键，所以更要多吃一些适合胃炎患者食用的蔬菜水果。下面小编告诉大家胃炎宜吃什么蔬菜水果，欢迎参考。

胃炎宜吃什么水果：

1、苹果

苹果不仅营养丰富，还能很好地调理肠胃。因为苹果中含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁的蠕动。而且苹果还含有丰富的维生素和矿物质，可以起到保护胃黏膜，滋养胃细胞的作用。

2、樱桃

樱桃味甘，性微温。有健脾益气、温中养胃的作用。非常适合脾胃须肉的胃炎患者食用，可以缓解腹部饱胀、食欲不振、呕吐便秘等症状。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的白蛋白，白蛋白能与人体中的重金属离子相结合，有解毒的效果，并且白蛋白与火龙果中丰富的维生素还能对胃黏膜起到保护作用。

4、黄色水果

黄色水果如橘子、芒果、香蕉、柿子、木瓜等，这些水果含有丰富的类胡萝卜素，具有抗氧化的生理活性，非常适合胃炎患者食用，有利于疾病的康复。

胃炎宜吃什么蔬菜：

1、南瓜

南瓜味甘、性温，常吃南瓜可以补中益气、消炎杀菌，还有止痛的效果，而且南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附细菌和重金属、铅等有毒物质，从而起到排毒的作用。同时南瓜内的果胶成分还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。

2、胡萝卜

胡萝卜在中医中有下气补中、润肠胃的功效。胡萝卜中丰富的胡萝卜素可以转化为维生素A，能明目养神，增强抵抗力，还能防止呼吸道疾病。

3、包心菜

包心菜的功效很多，可以健脾养胃、缓急止痛、清热利水、解毒消肿。其中丰富的维生素C可以促进溃疡愈合并止痛。但是便溏以及脾胃虚弱者不宜多吃。

4、菠菜

菠菜可以益肠胃、通便秘，促进胃和胰腺的分泌，增加患者食欲，助消化。菠菜中丰富的纤维素还可以帮助肠道蠕动，利于排便。不过菠菜要尽量避免与豆腐和紫菜同吃，因为菠菜含草酸，会阻碍钙质的吸收，或者在烹饪菠菜前轻汆，除去草酸即可。

开展健康知识讲座的方案，女性健康知识讲座通知，能使头发变黑的食物介绍，高考考生宜吃什么水果，南方小年吃什么食物，抑郁症宜吃什么，常见的祛痘食物介绍，食物介绍：土豆，健康知识讲座活动方案，解决口臭的四种食物介绍