甲亢多吃什么蔬菜?

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甲亢多吃什么蔬菜?

甲亢在发病初期多以火旺为主，阴虚为次，主要表现为肝，胃，心火旺，或以肝胃火为主，或以肝心火为主，或三种同时存在，突出表现是高代谢症侯群和精神亢奋症状。因壮火食气，傲气，逐渐使病情转为以阴虐为主，阳亢为辅+主要表现为肝肾阴虚。心肝火偏旺或肝冒火偏盛或心胃火偏亢的症状。髓着病程进展。精证转成气阴两虚，主要表现为脾气虚或肝肺气虚和心肝肾阴虚症状。这是甲亢病证的一般规律。如下是小编给大家整理的甲亢多吃什么蔬菜，希望对大家有所作用。

甲亢吃什么水果和蔬菜

1、肝胃热盛者宜吃凉性水果，如：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、苹果、草莓、火龙果、柿子、橙子、柑。

2、阴虚阳亢者宜吃平性水果，如：葡萄、菠萝、无花果、大枣、桑椹、柠檬、番石榴、甘蔗、橄榄、梅子。

3、气阴两虚者宜吃温性水果：如：桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、樱桃。

甲亢患者多吃什么食物

1、甲亢患者要注意增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，甲亢病人的饮食在每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2、患者要保证供给足量的蛋白质：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。也要注意维生素的供给：甲亢病人的饮食宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C

4、患者也要注意供给适当的钙、磷：甲亢病人的饮食是为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5、甲亢患者也要注意忌碘食物和药物：因为合成甲状腺激素的原料是碘，甲亢病人的饮食在甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

6、甲亢患者宜选的食物有：可选用各种淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等

甲亢不可多吃的四种食物

含碘量较高的食物。甲亢多是由于多碘引起的甲状腺释放过多的甲状腺激素，所以甲亢患者一定要注意碘的食用量，含碘量较高的食物，如海带、鱼虾等海产品一定要少吃为好，以免体内含碘量摄入过多进一步加重甲亢病情。

辛辣腥膻等刺激性较强的食物。甲亢归根究底还是甲状腺异常引起的，而人体甲状腺容易受外界因素刺激，特别是如火锅、烧烤类似的辛辣刺激的食物，只会进一步加重甲状腺异常情况，加重甲亢病情。

葱蒜姜等调味料。虽然调味料能使食物更加美味，但是葱蒜姜等调味料刺激性较大，对甲亢病情无利。

过于油腻的食物。甲亢导致肠胃消化系统受损，所以过于油腻的食物食用过度只会加重肠胃负担，甚至是肝脏负担，出现肠胃病、脂肪肝都有可能

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