引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,小编整理的引体向上有关的技巧,供参考! NO.1 确保严格的动作规范 规范的引体向上动作要求你在动作的起始位置时,手臂是充分伸直的。收紧核心肌群,肩膀...