我们很多时候会感觉到身体状况不好,有的时候会感觉精神不好,身体素质下降了,那么我们应该怎么样来缓解这样的情况呢?当然是通过饮食疗法来缓解的,下面一起来了解一下饮食疗法有哪些呢? 常吃3种是食物能增强体...