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  • 冬季养生保健吃什么食物对身体好

    冬季养生保健吃什么食物对身体好

    冬季，绿叶蔬菜相对减少，冬季养生保健可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等以补充营养。薯类均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。 冬季上市的菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜...

    冬季养生保健吃什么食物对身体好2025-05-30 20:45:02 695
    健康
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