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    秋季素食养生吃什么食物好

    红薯 红薯（特别是黄心的红薯）系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防...

    秋季素食养生吃什么食物好2025-05-30 21:45:02 822
    健康
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