1、避免上火 秋季天气干燥致身体易上火,所以我们的饮食中要少吃一些刺激性的食物,尤其是过辣和过咸的食品,因为他们都会导致体内上火。很多朋友会问小编,秋季上火的原因是什么?小编认为,一部分是由于天气所带...