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    家长如何帮助孩子有效提高学习效率

    一、 每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、 学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到...

    家长如何帮助孩子有效提高学习效率2025-04-20 21:24:01 381
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