你知道吗,练出腹肌不仅仅只可以靠运动哦,通过饮食也可以吃出腹肌呢。而且,饮食是腹肌训练的助燃剂,因为即使你腹肌训练再怎么努力,若少了饮食的配合,健身效果终究会大打折扣,想要练出明显的腹肌就变得相当困难...