降暑 大家都有这样的经验，那就是在水中浸泡时，由于水温比人体的气温要低上许多，所以游泳有降温的作用。此外夏季适当的游泳，还有防暑气的作用。 减肥 游泳是一件很消耗体力的运动，而在游泳过程中需要不仅要四...
2025-06-02 03:57:02