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  • 有氧运动前后吃什么最好

    有氧运动前后吃什么最好

    随着近年来健康在人们心里的地位越来越重要,人们也越来越重视运动。有氧运动是现在运动的一种,它可以使我们放松压力、促进新陈代谢、增强心肺功能。 怎样进行有氧运动 1.有氧运动的概念。 有氧运动就是指运动...

    有氧运动前后吃什么最好2025-06-03 15:27:02 475
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