皮肤是人体的第一道保护屏障,对维护人体健康起着非常重要的作用,故要重视对皮肤的保养,尤其针对皮肤特性应注意饮食。 皮肤干燥者: 多半体内缺维生素A,在饮食中应多吃富含维生素A的食品,如鸡肉、鸡蛋、河蟹...