导读:“关上电脑去睡觉,躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。商报调查显示,超过六成的网友,不玩手机睡不着。 但是,有科学研究表明,睡前玩手机超1小时,睡眠质量会受到影响。心理专家建议,戒掉睡前玩手...