1、清蒸鲈鱼 功效:增强记忆,消除压力及因熬夜,晚睡产生身体缺氧状态,维持身体基本代谢功能。 材料:鲈鱼1尾,葱2根,生姜3片,盐少许,酒少许,切片人参3钱。 做法: a、将鲈鱼洗净,并清除内脏。 b...