抽筋是运动时发生率较高的不良反应。抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。如果我们在运动时遇到抽筋现象,又该怎么办呢? 运动时抽筋应该怎么办 篇1 抽...