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    女性运动要注意什么事项

    一、运动中为何女性易扭伤 关节过猛地扭转，附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱被撕裂，这就是扭伤。 运动中，女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这主要是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧...

    女性运动要注意什么事项2025-05-13 10:27:01 930
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