对于骨质增生的保健和康复,平时的运动和饮食很关键。比如不能激烈运动,也不能不运动,适当才行。再比如多吃含钙食物,有些食物则尽量不要吃。 骨质增生吃什么食物好 1、宜食含钙食物:骨质增生患者宜多吃富含钙...