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  • 吃什么食物可以帮减轻压力

    吃什么食物可以帮减轻压力

    1.蕃茄 在番茄中含有番茄红素,它可是一款最为优质的抗氧化物,在感觉到压力大的时候可以吃些番茄,它能保护人体不受伤害,并且还能减少各种慢性老化疾病产生。 2.全谷类食品 全麦食品同样也是上班族减压时必...

    吃什么食物可以帮减轻压力2025-05-20 18:30:02 783
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