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  • 冬季适合什么运动呢

    冬季适合什么运动呢

    1、跳绳 跳绳属于一种非常有效的有氧运动,跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量,是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多,有简单有复杂的,特别适合于冬季这样的低温季节,跳绳具有耗时少、耗能大的优...

    冬季适合什么运动呢2025-05-22 03:21:02 568
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