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  • 有关夏季健康饮食小常识

    有关夏季健康饮食小常识

    夏季,许多人的饮食都不规律,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。 第一:加一些苦味食物 苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。热天...

    有关夏季健康饮食小常识2025-05-24 21:00:01 837
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