当自己心情烦躁郁闷不佳的时候应该怎么去调节呢?以下是小编整理的心情烦躁郁闷该怎么办?欢迎参考阅读! 心理暗示法 暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“...