1、热爱运动 踢球、散步、跑步、跳绳,体育锻炼不仅使孩子身体健康,还有一个重要功能,就是有效控制脂肪的堆积。每周至少三次运动,可以有效控制脂肪。 2、减少对食欲的刺激 糖果、饼干之类的甜食,对孩子极有...