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    哑铃健身的方式

    哑铃的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。那么,哑铃健身的方式和好处有哪些呢?下面可可经验频...

    哑铃健身的方式2025-05-03 19:57:02 753
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